Método Comportamentel - Tabelinha

- É um método natural de contracepção em que o casal não tem relações sexuais durante o período fértil da mulher, isto é, no período mais próximo da ovulação;

- Só poderá funcionar quando a mulher tem o ciclo menstrual muito bem regulado.

- A tabelinha não é um método adequado para quem quer realmente evitar a gravidez.

-Todo mês, deve-se marcar em um calendário a data de início da menstruação. Isto deve ser feito por no mínimo seis meses, para que se tenha uma informação correta sobre o ciclo hormonal. O número de dias entre as menstruações dividido por dois indica o meio do ciclo. Nos três dias antes e depois do meio (incluindo o dia de referência), não se deve ter relações sexuais.